木曜体操、復活の日
2021年8月20日
コロナによって、長くお休みとなっていた庄本町のアクティビティ。
ワクチン接種完了と共に、いよいよ復活です!
まずは、少人数の体操から行う事にしました。
身体を動かすのはとても大事な事です。
足踏みをするだけでも、健康維持に繋がるのです。
足の裏は第二の心臓(`・ω・´)
沢山のツボや触感的敏感性、体温調節機能を備えていて、重要な部位です。
もちろん、足踏みだけじゃなく、先生と一緒に色んな体操行いました。
これから毎週やっていきますよ(o^∇^o)
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
