介護付きホーム(介護付有料老人ホーム)SOMPOケア そんぽの家 豊中庄本町ホームだより

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ホームの日常

2025年 初Go-To体操~♪

2025年1月14日

いつもホームだよりをご覧くださりありがとうございます (*^^*)

先週の事ですが、
今年もやってまいりました。
毎週水曜日恒例Go-To体操~~
ラジオ体操から始まりしっかりと筋肉を動かし、関節を伸ばし準備完了~
次にボール、棒を使った運動を実施(*^^*)

昔バレーの選手だったの?と思ってしまう位しっかりと弾き返していました(*^^*)
体を動かすことによって、健康的な体形の維持、骨が丈夫になる、
血液が綺麗になる、抵抗力がつく、、、等 挙げたら切りの無い良いことだらけですね(*^^*)
今年もたくさんの方に参加してもらい運動して健康な体作りをして頂ければと思っています。

以上、今回のホームだよりは介護職員の吉田が担当致しました。

また次回のホームだよりもお楽しみに(^^♪

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