暑さかっ飛ばせ!!
2025年7月15日
昨日は雨が降り、今日はとてもムシムシと暑い一日でしたね。
そんぽの家津高では暑さを吹っ飛ばそう!!とボールを使って体操をしました。
筋肉があると代謝アップ、水分の貯蔵庫として働いてくれます。いいことづくしですね!!
じゃーー!!レッツゴー!!
インストラクターのお姉さんに合わせて。結構ハードでしたが、皆さんいい汗かいておられました。
みっちり1時間インナーマッスルまで鍛えました。はぁー・・・・。って一番にスタッフがバテました。
皆さん!!若々しいー!!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
