今週のSSAP！
2025年6月9日
皆さんこんにちわ
職員の神谷です。そんぽの家津高がある岡山もついに今日梅雨になりました(-_-;)
ジメジメして嫌に日が続いていきますね…
ジメジメした中でも今週もSSAPを開催しました!
今日はゴムチューブを使用し上半身・下半身の体操を行いました!
ゴムチューブでの体操は身体の負担も少なく鍛えたいところを鍛えるので是非皆さんもやってみてください!
みっちり1時間体操や脳トレを行いました。
皆さんお疲れさまでした(*^_^*)
次回はどのような体操をするのか楽しみですね!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
