暑くなったわ～
2024年7月29日
皆様、こんにちは! 林です(∩´∀`)∩
ゆっくりとした動きのヨガ。
ハードではないからと油断していましたね。。。
動きだけでなく呼吸もゆっくり深く行うことで、内からポカポカ!!!
汗が噴き出て来ました(;´Д`A ```
暑いですけど、運動でかく汗は良いもんですよね( •̀ᴗ•́ )و ̑̑
オリンピック選手に感化されてか、皆様いつもに増して意欲的°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°
ヨガを終えてT様を居室へご案内して
麦茶を飲んだ後の「っあーー!!!」がもうCMのそれで、2人で笑ってしまいました(*´∀`*)
やっぱり運動の後の一杯は格別ですね♬
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