SSAP
2024年10月7日
SSAP ～そんぽスマイルエイジングプログラム～
と、いうオンライン教室が始まりました!
身体の運動・脳トレ・栄養指導等があり、今回はダンベルを使用しての運動でした。
ここまでの運動はなかなかする機会がないので最後の方では皆様少し疲れた様子でしたが、ゆっくりと休み休み自分のペースで進めていきましょうね。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
