今月の健康体操
2025年6月4日
毎月第1水曜日は
健康体操。
先生と一緒に実施する
体操となると
皆さんやはり熱が入ります。
腕、足、腰回りなど
動かしていくと
こってる部分がわかりますね。
いつも一緒にやらせてもらいますが、
毎回体が硬くなっているなぁと実感するこの頃。
ご入居者様の皆様もしっかりと
身体を動かしておられ、
皆さん
「疲れたわ。」と言いながらも
満足げな表情な方が多いです。
定期的なこうした体操の機会って
やはり大事ですね。
これから梅雨に入り、外出の機会も減ってきてしまいます。
だからこそ、こうした室内でもできる体操で
リフレッシュしていきましょう。
今回もホームページを最後まで
ご覧いただきありがとうございます。
また次回もお楽しみに。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
