毎月恒例のきらりさん体操の時間です。
2024年11月7日
毎月恒例の体操を行いました。
今月たくさんの方に参加していただきました。
みんなで動くとやる気もアップ!
普段使わない筋肉をじんわり伸ばしておられました。
最後には皆様笑顔です^^
余談ですが私も週3で朝ヨガをやっております。
5:30から講師の方とZOOMで朝ヨガです。
何百人の方が毎朝されており、
顔は見えないけど仲間がいると思って
楽しく行っております♪
来月もたくさんの方に体操参加していただきたいと思います。
今回も最後までご覧になっていただき
ありがとうございました。
次回もまたお楽しみに。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
