こしこしポン！
2024年1月10日
タイトルをご覧になって
なんだそれ?とはてなマークですよね。
毎月開催しているきらりさんの体操が本日ありました。
本日もみなさん身体をしっかり伸ばせたようです。
自分一人でするストレッチと
教えてもらいながらするストレッチは
伸びる部位が違う気がするのでいいですよね。
タイトルにある「こしこしポン!」
これは体操の終盤に音楽をかけながらする体操があるのですが
先生が「腰、腰ポン。肩、膝ポン!」と
音楽に合わせて言ってくださるので
それに合わせてその部位を触るんですよね。
そのときの「こしこしポン!」でした。
事務所にいて、この「こしこしポン」が聞こえると
もうすぐ体操が終わるんだな、という気持ちになります。
みなさんは、おうち体操されてますか?
私は昨日2日ぶりにストレッチしただけで
身体ガチガチでした・・・。
今回も最後までご覧いただきありがとうございます。
また次回もお楽しみに。
