健康体操を開催しました
2019年11月20日
からだ元気治療院の先生にお越しいただき、
「健康体操教室」を開催いたしました。
第1回目のテーマは「腰痛予防」についてです。
関節の痛みが軽減できるかも? とのことで参加された皆様の
表情は真剣そのものでした。
腰痛に効く「腰腿点」というツボの位置を押していただいている様子です。
膝の裏にある「委中」というツボも教えていただき、参加者みんなで
押してみました。
「少し痛みがあるけども、それが気持ちいい」と何度も押されていました。
また、開催してほしいとご希望が多かったので、今後は定期的に開催させていただくことになりました。
