健康体操♪
2023年5月10日
すっかりと新緑感じる季節になってきましたね。
この時期は、暑すぎず、寒すぎずと
秋とはまた違いますが、運動に最適な季節ですよね。
ここそんぽの家神戸垂水でも、健康体操を実施しました。
「ぜひいくわ。体操好きだから。」
と笑顔で話してくださる方もおられれば
「私はそんな、体操は苦手なんですよ。」
と話される方もいましたが、
ぜひ少しでもとお誘いすると
皆さん参加してくださりました。
椅子に座ったままできる体操を中心に
肩回りのストレッチや、下肢の運動と様々なバリエーションの体操を行ってくださっています。
参加後の皆様も、
「参加してよかったわ。」
「これなら私もできたわ」
と、楽しんで頂けた様子。
楽しんでいただける機会、場の提供。
ご入居頂いている皆さまに少しでも彩があるように努めてまいります。
今回も最後までご覧になって頂きありがとうございます。
また次回のホームページも楽しみにしてください。
