皆でエクササイズ
2023年7月11日
今日は健康体操がありました。
暑い夏を乗り切る為にも、まずは体力作りから!
皆でしっかり体を動かして、良い汗を流し、
健康的な、ご生活をお過ごし頂いております。
運動した後は、欠かさず水分補給。
ご入居者様は「麦茶がおいしい」と仰られていました。
*ここで豆知識:夏場はミネラル豊富な麦茶を摂取すると良いそうですよ。
