6月アンソニー体操（１回目）ヽ(^。^)ノ
2024年6月16日
皆さまこんにちは!
そんぽの家東大阪日下職員の島居です(^-^)
今月もアンソニー先生の体操教室が始まりました!!
身体を動かして、脳を鍛えて皆様笑顔が溢れておられました
最初は準備運動から始めます
ご家族様も参加してくださいましたヾ(≧▽≦)ﾉ
指先の運動です
握力低下しないためにもリズムに合わせて握ります
♫ 1・2・3 1・2・3 ♫
お次は…すいかのボールを投げてキャッチする運動です。
アンソニー先生からのボールもキャッチして反射神経を使います
(*‘ω‘ *)
みなさま真剣な表情で楽しまれておられました(*´▽`*)
次は前に座っている方にコップが乗った板を持ってもらい、
ワンバウンドでコップにピンポン玉を入れるゲームです(^_-)-☆
投げたボールは思ってもいない所に転がっていき結構難しいんですよね( ;∀;)
最後は脳を鍛えます!
線に沿って書いていくのですが綺麗になぞるのはこれまた難しい(>_<)
さっきまでの笑い声はなく、みなさま集中して書いておられました(^O^)
2回目のアンソニー体操もお楽しみに!
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