地域交流の健康体操教室と、口腔改善教室
2023年12月19日
皆さん、こんにちは!!
そんぽの家東大阪日下職員の稲沢です。
実は、そんぽの家東大阪日下では、10月より、
日下地域担当の「地域包括支援センター ビオスの丘」様主催で月に一回、
毎月第三火曜日の14時から「健康体操教室」を開催しています。
いつもの体操レクと違い、ご近所にお住いの一般の方と、ご入居者様が一緒に参加されます。
開始時刻の14時前から、続々と参加者の方が来訪されます。
体操が始まると、先生のお手本に合わせて、
足を上げたり…
伸ばしたり…
腕を上げたり…
伸ばしたり…
と、約1時間にわたって、座りながらできる、
ストレッチの様な体操をします。
これ、やってみると、結構体が伸びるんですよ(^^♪
今月は、健康体操教室の後に、
歯科医の先生をお招きして『口腔改善教室』も開催されました。
介護の仕事をしていると、"口の健康と体の健康は直結している"
ことは、職員の共通認識なんですが、
ひょっとしたら、一般の方はあまりご存じないのかもしれません。
"口の中を元気に綺麗にすることが、健康を維持することに直結している"
このことについて、先生から約一時間お話を頂きました。
皆さん、真剣に学んでいらっしゃいます。
そうなんです。口の中にいる細菌が悪さをすると、
体のあちこちにバイ菌が移っていってしまって、
色んな疾患の原因になってしまう事があるんです。
その予防のために、しっかり歯磨きやうがいをして
口の中を清潔に保つことが重要なんですね。
また、入れ歯の清潔な管理方法についても、
お話しくださりました。
この日の内容は盛りだくさん♪
予定の時間を少しオーバーするほど、皆さんしっかり
学んでいらっしゃいました。
通常の健康体操教室は、毎月第三火曜日の14時からの開催です。
事前にご予約頂ければ、どなたも無料で参加できます。
ご興味のある方は、是非事務所までお問い合わせください♪
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介護のことでお悩み、入居のご相談、ご見学は随時承っております♫
何かお困りの際は、そんぽの家 東大阪日下にお問い合わせください♪
電話番号⇒072-980-6630
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