椅子ヨガ体操のお知らせです＼( 'ω')／
2022年10月21日
先日、椅子ヨガ体操のレクレーションがありました。
2F、3Fとそれぞれ実施しましたが、みなさんご参加ありがとうございます(*´▽`*)
今回は、先日ご入居されたお客様も、ご参加してくださりました。
座りながらでもできる、この椅子ヨガは、ゆっくり、でもしっかり身体を動かせるとあって、とってもおススメです(^^♪
先生と一緒に身体を動かされてますね
とても楽しそうですね(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
腕を縮めたり～
大きく伸ばしたり～
みんなで身体を動かすのは良いもんです(^^♪
またやりますので、皆さんのご参加、お待ちしてまーす(^^♪
