体操！！で転倒予防
2020年9月24日
9月に入りめっきり涼しくなってまいりました、皆様いかがお過ごしでしょうか。
コロナ禍で外出の自粛が続いており、体がなまってしまってはいけません。
岡山平井では食堂で皆さんに集まっていただき、体操を行っています。
まずは定番のラジオ体操をおこなっております。
伸びをするだけでも「あ～」と声がもれ出てしまいました。お元気な入居者様は立ったままでの体操をおこなわれています。
また、メインイベントとして、そんぽケアで配信している体操動画を流しました。題して、そんぽケア体操 転倒防止編!
転倒事故で入院とならないように椅子に座ったままでも可能な体操です。
皆様久しぶりに体を動かされ、「気持ちよかったわあ」と話されておられました。
最後に歌謡曲を流し拍手で終わりました。
現在、平日の午後にこの体操を開催しています。入居者様の楽しみにもなっていただけているようです。
