介護付きホーム(介護付有料老人ホーム)SOMPOケア そんぽの家 岡山平井ホームだより

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SSAP

2025年2月20日

ボールを使用したSSAPです。
両足に挟んで下肢を鍛えました。
座位で脚踏みして両腕を振るだけで全身ポカポカ。
日頃、なかなか使えてない部分の筋肉をしっかり動かせたようです。
運動の後は、栄養の勉強と脳トレをしました。

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