負けてられないわ
2023年3月14日
こんにちは!
毎週恒例のルネサンス体操に参加しました!
腕を動かす上半身中心の動きや下半身を動かす動作など
インストラクターの楽しいお話を聞きながら、
「へぇー、そこに効くのねー(^O^)」
と意識して体を動かされる方も。
体操の中で、しっかりと手を握って開いてといった動きもあり、
皆様インストラクターの先生に
引けをとらないペースで動かしておられました。
あるご入居者様は
「あの先生、おいくつくらいだろうか?でも、負けてられないわ～(*^^)v」
と頑張られていました。
参加した職員も、筋肉痛になりそう...と心の中でつぶやきながらも
ご入居者様と最後まで体操を楽しみました♬
