手拍子
2023年4月26日
こんにちは! そんぽの家交野の伊東です。
今日は全国的に雨模様の1日でした。
身体もなんだかスイッチが入らずパッとしない中、
お昼を食べて少しすると体操&懐メロ体操の時間です!
歌いながら、身体を動かしながら、
だんだんと眠気も覚めていく皆様♪
逆に、みんなと一緒の空間で心地良い音楽を聴きながらウトウトされる方もいらっしゃったり、
心がリラックスしているんだなあ、それもまたいいなあと思いました♪
手先から足先まで使う体操で緻密な動きも多く、
皆様しっかりと画面を見てついていかれていました!
手拍子は少し骨に響くくらいが身体に良いそう。
パーンと手拍子の音が響きます♪
少しずつ空が晴れていくのと一緒に、
皆様の身体も元気になるような昼下がりでした!
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