すっぱい顔
2023年2月13日
こんにちは! そんぽの家交野の伊東です。
本日は、ルネサンス体操がありました。
朝から雨だったので、なんだか身体が起きていないようなボーっとした気持ちのなか
皆様、身体を大きく動かしてメリハリのある体操をされていて、
私たちがパワーを頂くような時間でした♪
慣れていない職員にとっては少しペースが早く感じる体操でしたが、
さすが体操の先輩の皆様、しっかりとインストラクターの動きに合わせて体操しておられました。
その中でも、印象的だったのが、指先、表情を使った梅干しの体操服です。
グッと力いっぱい手を握って
この時に、「紀州のすっぱい梅干しを思い浮かべて、表情の体操を!」と、先生。
皆様、すっぱい顔をされていました。
パッと、手を開いてこの時は力を緩めて緩急をつけて指先の運動です。
先生が話されるには、
日本人は人種的に唾液が少ないそうですが、多いほうが口腔内の環境には良いとのこと。
身体だけじゃなく表情まで体操し、楽しい時間でした♪
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