毎朝のラジオ体操
2022年2月8日
皆さまおはようございます。
ホームでの朝の一部を紹介したいと思います!!
毎朝20分～30分程、朝のラジオ体操をしています。
第3までしたい!って方もおられるので皆さんお元気です(笑)
長寿の秘訣なのでは!?と思ったりもします。
コロナ中で外出できず、身体が動かしたいという方がいれば
是非一度、第1～第3までラジオ体操してみてはいかがでしょうか?
本日もご覧いただきありがとうございます。
今後も楽しみにしてくださいね!
失礼します!
そんぽの家中庄 サフラン 影山
