簡単椅子ヨガ☆
2024年11月21日
こんにちは!
スタッフ中村です
本日は、簡単椅子ヨガを行いました(*'▽')
大勢の方がいらしてくださって、ゆったりとヨガタイム・・・
ゆったり・・・ゆった・・・思ったよりハードっ!!!
関節が・・・
「右足をあげてー・・・
両手を合わせてーぐぐーーーっと上に――」
と、先生の声に合わせて皆様のびーーーーー
色んなヨガのポーズをし、合間に水分補給もして
楽しみました。
終わった後、ご入居者様から
「普段動かさんとこ動かしたらくたびれたけど楽しかったわー」と
お言葉をいただきました
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
