身体も脳も若返ろう！～フレアス健康体操～
2024年4月10日
こんにちは!
前日の寒さにびっくりして厚着をしたら
今日は暑すぎてびっくりしたスタッフ中村です
今日は月に1度のフレアス健康体操でした(*'▽')
軽いストレッチから、徐々に筋トレへ・・・
ご入居者様の皆様の体の柔らかいことですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ!
最後は講師の吉川さんの歌に合わせて、脳トレ!
簡単なものからどんどん難しく・・・
最後はスタッフもこんがらがって、ご入居者様と大笑いでした。
