肩の運動
2023年11月20日
こんにちは! スタッフの上村です。
玄関前の菊が満開になっていました。
カラフルでとても綺麗です!
今日のアクティビティは肩の運動を行いました。皆さん元気に腕を動かしておられます!
右の肩が痛い方は左腕だけで。
無理しない程度に行うのが続けるコツです♪
運動の後はカラオケも行いました。
歌っているときが皆さん一番笑顔でした!
