食事前の運動!
2022年12月20日
皆さん、こんにちは!
HP担当石井です(^▽^)ﾉ
突然ですが!皆さん、体操は良くしていますか???
小学生の頃にラジオ体操をしていた方も多いと思います。
NHKでは昔からテレビで体操も放送しています。
ご利用者様の中には、体を動かす方も多くいらっしゃり、お昼前のテレビ体操をしてる方もいます!
腕を激しく動かして、なんだかいつも以上にお元気なご様子･･･(ﾟ∀ﾟ)!!
激しいばかりではなく、ゆったりと流れるような感じにされている方も♪
一生懸命にされています!
こんな感じで、大画面でしているので遠くに座られている方も良く見えるそうです♪
｢あぁ、良く動いた。お腹も減ったわ～｣と終わられて一言。
ひと汗かいて、この日のお昼も沢山食べられていました(笑)
体を動かした後のご飯は、より一層美味しいですよね!
また一緒に運動しましょう～!
さて、今回はここまでです!
また次回でお会いしましょう～～(*^▽^*)♪
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