介護予防体操
2021年10月25日
毎週月曜日の午前中は介護体操インストラクターの先生をお呼びして
介護予防体操をしています。
車椅子の方も椅子に座って体操をします。
まずは、手の運動です。
手を広げたり、頭をさわったり、手を前に出したりと
様々な動きをしています。
次は軽快な音楽にのせて、足の運動です。
「右足を前に4回出してー、1,2,3,4、
次はかかとをあげて、ハイ、1,2,3,4、
足を開いて閉じて、1,2,3,4」
カフェで行っているので、事務所にも音楽と先生の声が聞こえてきます。
スタッフもこっそり机の下で足を動かしています。
「お疲れ様でした。」拍手でご入居者さまのがんばりを称えます。
その後、車椅子やロレーターを使い、ダイニングへ向かわれます。
お疲れになっていらっしゃると思うのですが、
ご入居者さまは足取り軽く向かわれます。
