オンラインレクリエーション 「簡単椅子ヨガ」
2024年12月2日
ホームページをご覧くださり、ありがとうございます。
12月2日(月)14:00～
オンラインレクリエーション 簡単椅子ヨガを行いました♫
先生のゆったりとした雰囲気の中、皆様呼吸にも意識を集中しながら
ヨガの時間を過ごされました。
呼吸に意識する事は通常の生活の中では中々ないことなので
皆様とても真剣な表情で取り組まれていらっしゃいました。
無理ない範囲でゆっくりと筋肉を伸ばすと
「気持ちがいいですね」とすっきりした表情でお話しされていました♪
ご見学・ご入居のご相談もお気軽にお問い合わせください。
職員一同お待ちしております。
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