フレアス健康体操
2023年11月17日
ホームページをご覧くださり、ありがとうございます。
ラヴィーレ若葉台スタッフの伊藤です。
11月17日(金) 14:00～
レクリエーション「フレアス健康体操」を行いました。
「フレアス在宅マッサージ」の方が講師として来所してくださり皆様に向けて体操してくださいます。
12名のご入居者様がご参加してくださいました。
肩回しでも肩甲骨を意識して回すことで腕の可動域も広がりますし姿勢もよくなる効果があるそうです!
まっすぐ立つのに必要な体幹を鍛える運動も行いました。
下半身の体操も行いました。
ふくらはぎ、太もも、すねと部位ごとの体操をし皆さん真剣に取り組んでいます。
ふくらはぎを動かすことで冷えや浮腫みに効果があるそうです。
頭の体操も皆さん楽しんで行いました。
楽しんで行えるのが一番ですね。
ご見学・ご入居のご相談もお気軽にお問い合わせください。
職員一同お待ちしております。
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