健康体操
2023年8月22日
8月22日(火) 14:00～
レクリエーション「健康体操」を行いました。
リハビリセクションの職員が先生となり体操を行います。
本日も多くのご入居者様がご参加してくださいました。
今日は何の日?と質問から始まり足の筋を伸ばしたり、肩甲骨を動かしたり、足首の運動などを行います。
太陰太陽暦で七夕の日だそうです。
普段動かすことが無いのでこういうのに参加しないとねと好評です!
座ったままでクロールや平泳ぎの手足の動きもしました。
「グー・チョキ・キツネ・パー」と指の運動もし、皆さん考えながら楽しんで運動していました。
先生と会話しながら笑いもあり楽しいリハビリ、健康体操となりました。
