健康体操
2023年7月27日
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SOMPOケアラヴィーレ若葉台スタッフの伊藤です。
7月25日(火)14:00～
レクリエーション「健康体操」を行いました。
リハビリセクションスタッフによる体操です。
本日は棒を使う体操が主でした。
両端が赤色と青色になっており、「赤が左手」「青が右手」と持ちます。
そして、左右の手でねじったり、片方ずつの手で振りかぶったりと上半身を動かしました!
下半身は棒を下に置き両足で左右に跨ぐ、両手で棒を持ち棒の位置まで両膝を上げるといった運動を行いました。
青色の箇所を持ち離して赤色の箇所を掴むといった瞬発力の運動も行いました。
皆さんお上手に赤～青・青～赤とキャッチしておりました。
最後に深呼吸して終了しました。
終了後、「効いてる感じがする。」「この体操は続けなきゃね!」などとお言葉をいただきました!!
ご見学・ご入居のご相談もお気軽にお問い合わせください。
職員一同お待ちしております。
フリーコール 0120-37-1865
リハビリ強化型ホーム
介護付き有料老人ホーム SOMPOケア ラヴィーレ若葉台
