パンダ体操
2023年3月26日
ホームページをご覧くださり、ありがとうございます。
ラヴィーレ若葉台 スタッフの伊藤です。
3月19日と3月26日はケアスタッフによる【パンダ体操】を行ないました。
皆さん真剣に取り組まれていました。
腹筋や股関節、骨盤などに効果のある運動を行っていきます。
なぜ腹筋が必要なのか、なぜ骨盤をほぐすのか説明しながら行うので納得して体を動かしていました。
指先を使う運動は脳に効果的なので損はないですね!!
ボールを使った運動も皆さん楽しんで行っていました。
ご見学・ご入居のご相談もお気軽にお問い合わせください。
職員一同お待ちしております。
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