パンダ体操
2023年2月17日
ホームページをご覧くださり、ありがとうございます。
ラヴィーレ若葉台スタッフの伊藤です。
2月12日は職員による、パンダ体操を行いました。
ネーミングの「パンダ」とは職員の苗字から、自身で考えたネーミングになります。
参加されている皆さん真剣に取り組んでいました。
音楽のテンポに合わせて身体の関節が固まらないようにほぐしていく体操です。
ボールを使いながら指の運動も行いました。
筋力を落とさないために腹筋、足首の体操だったりと、、
この体操はダイエット効果もあるはずです。
私もダンスをやっているので、音楽を使ったこのレクは好きなレクの一つです。
ぜひ体験してみてほしいです。みなさんノリノリでした。
ご見学・ご入居のご相談もお気軽にお問い合わせください。
職員一同お待ちしております。
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