キープアップ体操
2021年8月18日
本日はキープアップ体操を行いました。
講師の方にお越しいただき、座ったまま行える体操を行いました。
手足だけでなく、腰や背筋の体操も混ぜて行うことと、
講師の方の元気な声に自然と笑顔になって体操を行われていました、
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