ごぼう体操（足の運動編）
2021年2月16日
ホームでの運動や体操のバリエーションで、
運動プログラムの映像をテレビに映して、
皆様に行って頂くご対応も継続しております。
「ごぼう体操」というネーミングの体操で、
楽しくも、なかなか、一生懸命に取り組む内容になっています!
足の運動のプログラムでは、
皆様、足を上げたり下したり閉じたり開いたり、
「ヨイショー!」と四股を踏む動作を行ったり!
下半身の筋力は、生活をする上で大切な基盤となります。
これからも、皆様に楽しく行って頂ければと思っています。
ホーム長 今坂
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146-0095
東京都大田区多摩川2-13-12
SOMPOケア ラヴィーレ多摩川
TEL:03-5732-4865
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