キープアップ体操
2025年6月5日
今回は、当ホームで行っている人気のレクリエーション「キープアップ体操」をご紹介します!
この体操は、専門の先生が一緒に身体を動かしながら、無理なく参加できるプログラムです。座ったままでもできる動きや、ゆったりとしたストレッチなど、どなたでも気軽に楽しめるのが魅力です。
みなさん、しっかりストレッチ出来ていますね!
たくさんの方に参加して頂いていて、みなさんで輪になって行っています。
「先生が一緒に動いてくれるから安心して取り組める」と、皆さんからも大好評。元気いっぱいの先生に触発され、自然と笑顔があふれていました。
しかも、このキープアップ体操は無料でご参加いただけます!
「ちょっと体を動かしたいな」「リフレッシュしたいな」と思ったときに、ぜひ気軽に参加してみてくださいね。
これからも、皆さまの健康づくりと笑顔を大切にしながら、楽しい時間を一緒に過ごしていきたいと思います。
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