簡単椅子ヨガ
2025年6月30日
今日の午後のレクは「簡単椅子ヨガ」でした。
椅子に座ったままできるヨガです。
まずは右手と左手で数字を数えていく体操です。
右手と左手で違う動きをするのは、意外と難しい
ものです。
次はヨガの色々なポーズに挑戦して
いただきました。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
