介護付きホーム(介護付有料老人ホーム)SOMPOケア ラヴィーレ入間(いるま)ホームだより

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キープアップ体操

2025年4月24日

今日はキープアップ体操がありました。
椅子に座ってできる体操です。
足を上げたり、体をひねったり、
座ったままでも色々な運動ができます。

講師の方に指導していただきながら、
普段使わない部分を動かしました。

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