ラジオ・口腔・エアロビ体操
2019年12月22日
今日は毎週行われている体操が行わられ、皆さま、運動に励まれていらっしゃいました。
ラジオ体操・口腔体操・コア体操など・・座って出来る体操で身体を動かしています。
上半身だけでなく下肢も動かして、継続的に運動をして体力維持とリフレッシュする
ことに心がけています。
座っての体操なので皆さま無理なく参加されていらっしゃって、今年102歳になる
ご入居者さまもほぼ毎回ご参加頂き、皆さまの励みになっていらっしゃいます。
皆さまがいつまでもお元気で過ごせるよう、笑顔が溢れるSOMPOケア ラヴィーレ武蔵浦和で
過ごして頂きたく、人生の先輩方から元気と知恵をを頂きながらスタッフも
頑張りたいと思います。
