食べる健康「ヘルシーランチ」
2020年11月14日
ラヴィーレ調布へようこそ!
11月14日は「世界糖尿病デー」です
本日は、エネルギー、塩分を控えても美味しく
食物繊維がたっぷりで、ヘルシーなお食事をご用意いたしました
～MENU～
鴨肉サラダ…和風に仕立てました
アボカドマヨネーズ…海老と無脂肪のヨーグルトとマヨネーズ、少量のコンソメで和えてい
ます
人参サラダ…カッテージチーズを使っています
サーモンソテー白ワインソース…ディル(香草)とレモンの香りが良い一品です
ごぼうのポタージュ…あっさりとしたポタージュにしました
ブランパン…全粒粉を使用した素朴なおいしさです
キウイ…食物繊維が豊富で、血糖値を上げにくい果物の一つです
