リアルで体力増強するなら「キープアップ体操」だ！！！！
2022年1月10日
ラヴィーレ調布へようこそ!
月2回行われている大人気の「キープアップ体操」が
今月も盛り上がっています!熱盛!!!
各階でお身体の状態に合わせて講師の先生が
適切な声かけを行ってくれます
体力自慢の私が参加しても終盤にはヘトヘト
でも、肩こりが軽減したり体の動きが良くなって
仕事もバリバリできています
写真は背筋を伸ばして腕と背中のストレッチに
なる体操です
80代90代になってもこれだけ腕が上がるのは
素晴らしいと思いませんか
今年も皆勤賞を目指して「キープアップ体操」を
一緒に頑張りましょう!
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『すべてはご入居者さまの笑顔のために』
調布市 介護付有料老人ホーム
SOMPOケア ラヴィーレ調布
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