秋のおやつ
2024年10月28日
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
ようやく少し肌寒く感じられるようになりましたね。
これからぐっと気温が下がる日もあると思います。
何卒ご自愛くださいませ。
今回は、秋らしいおやつの「キャラメルりんごパフェ」のご紹介します。
角切りリンゴにキャラメルソースのほろ苦さをプラスし、
ヨーグルトを加えたクリームは、重くなり過ぎずにすっきりとした後味です。
「リンゴが赤くなれば医者が青くなる」と言われおり、
リンゴは医学的にも栄養価の高い食品とされています。
近年では、秋に気温が下がることで、気分まで落ちこんでしまうこともあるそうです。
しっかり栄養を摂って、身体の中からも健康を保って頂けたらと思います。
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