百歳体操！
2024年11月9日
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
冬の足音が少しずつ聞こえてきましたね。
寒い日は身体を動かすのもおっくうになりがちです。
本日は、毎週日曜日に行われている「いきいき百歳体操」のご様子をご紹介します。
最近四十肩に悩まされているというスタッフも、見守りを兼ねて一緒に参加しております。
「いきいき百歳体操」とは、元々高知市が開発した体操で、今では全国に広がっています。
簡単で始めやすく、誰でもできる3種類の体操からなります。
大阪市では、より多くの方に取り組んで頂けるようにと、
内容をDVDに収録し、様々な施設で手軽に実践できるようになっています。
当ホームでも毎週木曜日に、地域の方向けの百歳体操を実施しておりますので
是非お気楽にお問合せ下さい。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
