土用の丑の日には！
2025年7月19日
こんにちは。
いつもラヴィーレ東大和のホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
本日は土用の丑の日です。
夏の土用の丑の日は「う」が付くものを食べると夏負けしないという言い伝えがあります。
うどん、瓜、梅干しなど。うなぎもここからヒントを得たようです。
うなぎはビタミンA、B群、E、Dなどの栄養が豊富。
特にビタミンAは、100グラム食べれば成人の一日に必要な摂取量に達する量です。
後日また昼食時の様子をご紹介します♪
今までのホームだよりの動画も下記からご覧になれます(*ˊᗜˋ*)
是非ご視聴下さい♪
https://www.youtube.com/playlist?list=PLDaqtLiOt_qYv922hch57j7-D0DouueZj
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四季折々の武蔵野の自然を感じながら
解放感あふれるホームで心豊かな日々を
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