☆フィットネス体操☆ youtube動画
2024年11月1日
こんにちは。
いつもラヴィーレ東大和のホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
本日は毎週月曜日に開催されるフィットネス体操のご紹介です⁽⁽ ⸜( ˙꒳ ˙ )⸝ ⁾⁾
毎回内容は違って・・・
セラバンドを使ったり、ダンベルを使ったり・・
今回はボールを使った体操でした!!
今回は初めて動画を撮ってみましたので、是非ご視聴下さい。
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https://youtu.be/tDvV2BzUe5w
今までのホームだよりの動画も下記からご覧になれます(*ˊᗜˋ*)
是非ご視聴下さい♪
https://www.youtube.com/playlist?list=PLDaqtLiOt_qYv922hch57j7-D0DouueZj
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四季折々の武蔵野の自然を感じながら
解放感あふれるホームで心豊かな日々を
SOMPOケア ラヴィーレ東大和
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