セラバンドエクササイズ
2021年12月8日
こんにちは!
SOMPOケアラヴィーレ東大和です。
新しいレクリエーションの紹介です。
皆さま、「セラバンド」をご存知ですか?
セラバンドとは、ゴムチューブ・セラチューブなどと呼ばれるゴム製のトレーニング道具です。
医療リハビリ・スポーツ、最近では高齢者の体操などで取り入れられ、活用されています。
新しい道具を使用してのレクリエーション、お楽しみに!
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四季折々の武蔵野の自然を感じながら
開放感あふれるホームで 心ゆたかな日々を…
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