介護付きホーム(介護付有料老人ホーム)SOMPOケア ラヴィーレ勝田台ホームだより

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6月のSSAP

2025年6月11日

SOMPOのオンライン体操レクの
SSAPが開催されました!
まずはストレッチから
先生の動きを真似して真剣に体を動かしています。

足をあげる!
簡単なようで難しいです。
毎週参加されている方は
軽やかに足が上がっています!
さすがです!!

今回は、セラバンドを使用しました。
ゴムなのでのびます!
途中で体制を止めると腕がぷるぷるします。
これがなかなか力がいるので
とても良い運動になりました。

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