ハートフルフィットネス
2025年5月19日
月曜日に開催されているハートフルフィットネス♪
たくさんのご入居者さまが参加してくれました。
今回はダンベルを使っての体操です!
ダンベルは0.5㎏です。
皆様真剣に体操されています。
足を浮かせてひらいたりとじたり♪
腕もひらいたりとじたり♪
椅子に座ったままでも難しい体操ですが
皆様一生懸命です!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
