懐メロ体操
2024年4月13日
久し振りの参加です
まずはウォーミングアップ、深呼吸
ヴィヴァルディの「四季」より春に合わせて・・・
「ミカンの花咲く丘」に合わせて、手遊び
「野球小僧」に合わせて、手と肩の体操
「インザムード」に合わせて、足の体操
ダンスタイム「ヘイヘイブギ」に合わせて
3の倍数で乙女ポーズ
ラテンで遊ぼ「マンボNo.5」に合わせて
ラテンのリズムで♬
「朧月夜」に合わせてみんな指揮者
気持ちよさそうに拍子をとって・・・
クールダウン
ヴィヴァルディの「四季」より春に合わせて
あっという間の1時間
お見送りいただきました
次回の更新をお楽しみに・・・
最後までご覧いただきありがとうございます
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