ルネサンス体操
2023年8月14日
スポーツクラブ ルネサンス の体操
結構ハードですが、楽しいプログラムです
徐々に身体をほぐしていきましょう
エビスビールのCMソングでお馴染みの「第3の男」のメロディに合わせて
様々なメロディに合わせて6分34秒通しで・・・
民謡メドレー
東京音頭⇒ソーラン節⇒最太郎節⇒炭坑節
時折掛け声をかけながら、楽しく運動・・・
あっと言う間の45分間でした
皆さん楽しく運動できました
次回の更新をお楽しみに・・・
最後までご覧いただきありがとうございます
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