スラックレール体操
2023年4月26日
旅介のしょーたさん、代表、本社アクティビティ担当スタッフ
そしてスラックレールを開発した会社の方2名
総勢5名の方々にお出でいただき、「スラックレール」を体感します
ご入居者さま22名のご参加です
多くの方がご参加下さり、お手持ち品が足りないほど・・・
「スラックレール」について説明を受けています
まずは「スラックレール」を握ったり開いたりの繰り返し・・・
「柔らかくて、いい感じ」
これだけでも身体の内部が鍛えられているとか
「へぇ～」
次は床に置いて、足踏みしてみましょう
立てる方は、椅子の後ろに立って足踏み
車椅子に座ったまま足踏み
しょーたさんがモデルになって
足踏みする前後の様子を観察
何と、押されてもビクともしません
皆さん信じがたい様子・・・
そこでスタッフも挑戦
「本当に全然違うのです!」
ほんの1分ほど足踏みしただけですが・・・
2本のレールを伸ばして、その上を歩いて頂きました
「足の裏気持ち良い!」とご入居者さま
椅子の上に「スラックレール」を置いて
旅介の代表にも体感していただきました
「日頃猫背なのですが、背筋が伸びます」と・・・
確かに横から見ても、背筋がピンと伸びてます
インナーマッスルが鍛えられるのだそう
「ユビスラ」を体験
指の間に挟むと自然と閉じようとする力が働き、筋肉に作用するそう
「指の骨折のリハビリにも良さそうよ」とご入居者さま
「ユビスラ」挟んで、グーパー体操
草履を履いているご入居者さまの足に・・・
「ユビスラ」を挟んだことで、身体が安定し押されても動きません!
「ユビスラ」を挟んで体操すると
インナーマッスルに作用して、肩こりなどにも効くそう
スラックレール
発砲ゴムで、できています
速攻効果を体感しました
是非購入したいと仰るご入居者さまも・・・
日常的に使用して頂くのが良いようです
次回の更新をお楽しみに・・・
最後までご覧いただきありがとうございます
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